Entre todo lo que atiendes, haz un espacio para ti.
Cuatro días para escucharte con calma y encontrar un primer paso. Con audios breves, ejercicios y acompañamiento de Mary Leon.
Quiero participar gratisBienvenida el lunes 19 de octubre · Horario de Ciudad de México
A veces solo necesitas un momento para escucharte.
Entre pendientes, decisiones y responsabilidades, es fácil dejar tus propias necesidades para después. Vuelve a Ti es una invitación a dedicarte unos minutos al día, sin exigencias ni grandes promesas.
Cuatro días. Un espacio para ti.
Cada día recibirás una reflexión y un ejercicio sencillo. Lo importante no es hacerlo perfecto, sino encontrar tiempo para estar contigo.
- DÍA 01
Darme cuenta
Reconocer cómo estoy y qué necesito mirar.
- DÍA 02
Escucharme
Dar espacio a mis necesidades y a lo que siento.
- DÍA 03
Elegir
Identificar una decisión o acción que está en mis manos.
- DÍA 04
Volver a mí
Integrar lo descubierto y reconocer mi siguiente paso.
Todo lo que necesitas para comenzar.
Sin costo, a distancia y con actividades que puedes integrar a tu día.
Un audio al día
Cuatro reflexiones guiadas de 5 a 7 minutos.
Ejercicios breves
Una actividad diaria para llevar lo escuchado a la práctica.
Grupo de WhatsApp
Indicaciones, acompañamiento y espacio para compartir.
Cierre en vivo
Encuentro por Zoom el viernes 23 de octubre a las 7:00 p. m. (CDMX).
Hola, soy Mary.
Soy Mary Leon, Life Coach, mentora de desarrollo personal y facilitadora de Florecimiento Humano.
Creé Vuelve a Ti para ofrecerte un primer espacio de pausa, reflexión y elección. Me dará mucho gusto acompañarte a mirar lo que estás viviendo y reconocer un paso que tenga sentido para ti.
Quiero participarEste espacio también es para ti.
Déjanos tus datos para recibir las indicaciones de Vuelve a Ti. Nos encontramos del 20 al 23 de octubre.
- Gratuito, sin compromiso de compra.
- Audios, ejercicios y acompañamiento.
- Bienvenida el 19 de octubre.
Inscríbete a Vuelve a Ti
Completa el formulario para confirmar tu registro.
Tus datos se utilizarán para gestionar tu participación, de acuerdo con el aviso de privacidad aplicable.
Preguntas frecuentes.
¿Tiene algún costo?
No. Vuelve a Ti es una experiencia completamente gratuita.
¿Cuándo comienza?
La bienvenida será el lunes 19 de octubre. Las actividades se realizarán del martes 20 al viernes 23 de octubre de 2026.
¿Cómo recibiré los audios y ejercicios?
A través del grupo de WhatsApp de participantes. Después del registro recibirás las indicaciones para unirte.
¿Cuánto tiempo necesito al día?
Recibirás un audio de unos 5 a 7 minutos y un ejercicio breve de reflexión.
¿Habrá una sesión en vivo?
Sí, tendremos un encuentro de cierre por Zoom el viernes 23 de octubre a las 7:00 p. m., hora de Ciudad de México.
¿Necesito experiencia previa?
No. Está pensada para personas que quieran comenzar a escucharse y reflexionar sobre su momento actual.